ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ:
логин :
пароль :
Регистрация
Напомнить пароль
 
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ

МУЖСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Как приручить мужчину
Как разлюбить мужчину

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

СКАЗКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ИСТОРИИ из ЖИЗНИ

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

КУПОНЫ - БЕСПЛАТНО

КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ

ПИТАНИЕ и ДИЕТЫ

МОДА И СТИЛЬ

КНИГИ по ПСИХОЛОГИИ

РАБОТА И УЧЕБА

КНИГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

ДОМАШНИМ ХОЗЯЙКАМ

ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО

ПРАЗДНИКИ И ПОДАРКИ

Подпишитесь на RSS, чтобы узнавать о новых статьях

BonPrix

Sammydress.com INT

Здоровые советы

Книги: фантастика и фэнтези

Учимся готовить вкусно

P.S. BOX


9-05-13   Красота и здоровье » Как стать красивой   •   Видео упражнения для красивой фигуры
 
Стильные вязаные платья

Богатый выбор вязаных платьев для женщин на все случаи жизни!

www.bonprix.ru
  Бытовая техника для вашей кухни

Огромный выбор лучшей кухонной техники от мировых производителей

Holodilnik.ru
  Новые пляжные коллекции

Купальники и нижнее белье известных брендов Италии, США. Доставка по России!

VipBikini.ru
  Женские джинсы из Китая

Широкий выбор модных женских джинсов из Китая недорого с доставкой

Sammydress.com
 

Красивая фигура с помощью видео упражнений

Диеты диетами, но если при этом лежать на диване, ничего не делая, лишний вес напомнит о себе, как только диета закончится. Все знают, что движение – это жизнь. Многие догадываются о том, что без физической нагрузки похудеть надолго невозможно. Но человек так устроен, что всегда находит оправдание своему бездействию. Стать обладательницей красивой фигуры конечно хочется, но лень (ах, да, простите: «некогда») ходить в спортзал. Хотя экспериментально доказано, что человек, который занимается физическими упражнениями хотя бы 3 раза в неделю, успевает намного больше, чем тот, кто свободное время проводит у телевизора.

Но, допустим, ближайший спортивный зал настолько далеко, что только на дорогу тратится намного больше времени, чем на сами занятия. Что делать в таком случае?

Купить диск с записью видео упражнений и заниматься дома

Где можно найти такие диски? Проще всего в интернет-магазине. Не тратить же свое драгоценное, которого и так мало, на поиски нужного комплекса упражнений в оффлайн магазинах. В интернете и быстрей и проще, надо лишь оформить заказ, и получить DVD в ближайшей "Пятерочке" или "Перекрестке". Оплата производится на кассе в момент получения дисков.

Вот, например, магазин E5, где море упражнений на видео. Все диски по вполне демократичным ценам, от ста рублей. То есть, заказав даже несколько DVD на все случаи жизни, вы значительно сэкономите по сравнению с абонементом в фитнесс центр.


Выбирать можно, лежа на диване, с чашечкой вашего любимого ароматного напитка на журнальном столике, то есть, максимально комфортно. Пирожные отложите на потом, и я объясню, почему.

Многие женщины делают ошибку, поедая сладость перед физической нагрузкой, в надежде, что калории сгорят во время тренировки. С одной стороны, это так, но только наоборот! Калории сгорают в течение 2-х часов после тренировки. То есть, именно сразу после физкультуры можно позволить себе одно пирожное, но не до неё. В противном случае лишний жир успеет отложиться еще до того как организм начнет сжигать калории во время упражнений. Вот так.

Без сомнения, можно выбрать и другой способ – бесплатный. Найти сайт, где таких видео пруд пруди, и заниматься онлайн. Но тут есть свои минусы. Сайт может быть недоступен, интернет может быть отключен, видео онлайн может тормозить. Да мало ли что еще. А когда диск в кармане, заниматься можно дома в любое время, когда есть электричество. Согласитесь, что не многие из нас живут в чумах на северном полюсе. Кстати, DVD можно смотреть не только на компьютере.

Заходите на сайт, посмотрите, почитайте, выбирайте и заказывайте то, что кажется вам ближе к телу. Вот, к примеру, один из наиболее популярных DVD с упражнениями, который чаще всего покупают женщины, чтобы вылепить себе красивую фигуру: «Фитнес для проблемных зон».

Это уникальная программа физических упражнений на видео, созданная специально для проработки проблемных зон у женщин, таких как: пресс, ягодицы, внешняя и внутренняя поверхности бедер, спина и трицепс. Фитнес способствует эффективному сжиганию жировых тканей, что приводит к формированию красивой и стройной фигуры. Фитнес для проблемных зон отличается от аэробики тем, что развивает силу, упругость и эластичность мышечной массы, тогда как аэробика больше направлена на укрепление сердечно-сосудистой системы.

Я привела в пример только один из многих комплексов упражнений, которых в магазине более сотни. Быть может, вам больше по душе аэробика, пилатес, калланетика или бодифлекс? Надеюсь, что видео, которые выберете вы, помогут вам стать еще здоровее, стройней и красивее.

Видео упражнения для красивой фигуры


  Красота и здоровье » Как стать красивой   > На главную страницу

 
 
Другие статьи, которые могут быть вам интересны:


Добавление комментария
 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


 
  Главная страница    |    Регистрация    |    Расширенный поиск    |    Статистика    |    Обратная связь

        COPYRIGHT © 2009-2016   Dlyavass.ru  All Rights Reserved  Елена Богушевская  Все права защищены
        Копирование материалов разрешается только при условии размещения активной ссылки на сайт dlyavass.ru