ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ:
логин :
пароль :
Регистрация
Напомнить пароль
 
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ

МУЖСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Как приручить мужчину
Как разлюбить мужчину

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

СКАЗКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ИСТОРИИ из ЖИЗНИ

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

КУПОНЫ - БЕСПЛАТНО

КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ

ПИТАНИЕ и ДИЕТЫ

МОДА И СТИЛЬ

КНИГИ по ПСИХОЛОГИИ

РАБОТА И УЧЕБА

КНИГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

ДОМАШНИМ ХОЗЯЙКАМ

ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО

ПРАЗДНИКИ И ПОДАРКИ

Подпишитесь на RSS, чтобы узнавать о новых статьях

BonPrix

Sammydress.com INT

Здоровые советы

Книги: фантастика и фэнтези

Учимся готовить вкусно

P.S. BOX


10-05-12   Мужская психология » Как его приручить   •   Страх перед замужеством
 
Стильные вязаные платья

Богатый выбор вязаных платьев для женщин на все случаи жизни!

www.bonprix.ru
  Бытовая техника для вашей кухни

Огромный выбор лучшей кухонной техники от мировых производителей

Holodilnik.ru
  Новые пляжные коллекции

Купальники и нижнее белье известных брендов Италии, США. Доставка по России!

VipBikini.ru
  Женские джинсы из Китая

Широкий выбор модных женских джинсов из Китая недорого с доставкой

Sammydress.com
 

Страх перед замужеством

Недавно я получила письмо от женщины, в котором она рассказывает историю своей любви и разлуки. Честно говоря, я не увидела внешних причин для разрыва. Зато, что сразу бросилось в глаза, это страх перед замужеством. Причем, Кира искренне хочет выйти замуж за своего героя, но в глубине души боится семейных отношений, и этот страх мешает ей создать семью. Этот страх сразу почувствовал ее мужчина, но сама она так и не смогла его определить.

Такая ситуация не редкость. Мы часто чего-то очень хотим, но внешние (как нам кажется) обстоятельства строят нам всевозможные козни, вставляя палки в колеса. А кто создает эти обстоятельства? Давайте разбираться.

Вы в лесу и очень голодны. Перед вами горит костер, в котором уже поспела ароматная печеная картошечка. Вы хотите достать ее и запускаете руку прямо в пылающие жаром угли. А теперь, вопрос знатокам: «Что случится дальше?» К гадалке не ходи, картошку вы не достанете, а руку обожжете. Итак, голод остался, желание достать картошку осталось, зато прибавились стресс и боль.

Боль в руке – это не просто подпорченная шкура, это во-первых, сообщение вам от вашего организма о том, что вы действуете неправильно. И во-вторых просьба: прежде чем лезть куда ни попадя, подумать, существуют ли другие способы безопасного исполнения своих желаний.

Если эту ситуацию переложить на отношения, то часто женщина говорит: «Я действовала от души, искренне, и если я буду действовать по-другому, то это будет ложью, а я не приемлю ложь в отношениях». То есть, она отказывается принимать другие варианты развития отношений (отказывается попробовать достать картошку из огня палкой, потому что это будет «не от чистого сердца»). О чем это говорит? О том, что у нее сложились внутренние убеждения, психологический стереотип, который диктует только одну модель поведения, единственно по ее мнению правильную. Такие убеждения называют ограничивающими.

Но если хочешь получить ДРУГОЙ результат, надо изменить способ его достижения! Вспомните Эдисона с его лампочкой. Прежде чем ее изобрести, он предпринял около двух тысяч неудачных попыток. Разных попыток! Если бы он 1999 раз делал одно и то же, мы до сих пор бы освещали свои жилища свечами или керосинками. А знаете, что он сказал по этому поводу? «Я узнал 1999 способов, как НЕ надо делать лампочку».

Мы отвлеклись. Давайте вернемся к нашему костру. Та же ситуация, но с вами опытный, профессиональный гипнотизер, который внушает вам, что картошка находится не в костре, а в воде. Кажется фантастикой, но поверьте, вы спокойно достанете картошку и утолите голод.

То есть, боль вы получаете от того, что у вас в голове, а не от того, что снаружи. Вы не можете выйти замуж, потому что думаете, что брак может оказаться неудачным.

Вот почему молодым людям намного проще создать семью – у них недостаточно жизненного опыта. В зрелом же возрасте убеждения сформированы из тысяч и тысяч просмотренных картинок. Видели по телевизору, как муж избивает свою жену? Отложилась картинка в подсознание. Видели, как до драки поссорились соседи? Еще одна картинка. На улице услышали, как муж и жена отвратительно оскорбляют друг друга? Еще одна. Из десятков и сотен таких семейных сценок может сложиться внутреннее убеждение, что замужество – это страшно! А если еще и в детстве был отрицательный опыт отношений между родителями, или из прошлой жизни по карме тянется шлейф...

Самое сложное в этой ситуации, что мы чаще всего не помним эти картинки, они спрятаны глубоко в подсознании. Мы думаем, что готовы выйти замуж и построить глубокие и искренние отношения в семье. А подсознание думает: «А вдруг у тебя будет так, как в той семье? Или в той? Почему ты так уверена, что этот мужчина не такой как те, страшные? Давай-ка, от греха подальше, не будем замуж выходить! Мы же с тобой уже знаем, что жить одной – безопасно, а семейная жизнь... а вдруг там что-то ужасное? Вдруг он окажется не таким, каким ты его представляешь в своих мечтах? Ты же знаешь его только в качестве жениха, а вдруг после свадьбы он изменится?»

Самое интересное, подсознание все это вовсе не с потолка берет, это жизненный опыт. Это для нас жизненный опыт – то, что мы пережили реально, для подсознания опыт дополняется тем, что мы видели, слышали и читали. И если в вашей памяти нет достаточного количества положительных примеров, способных перевесить отрицательные, судьба пойдет вам навстречу, организовав такие обстоятельства, которые уберегут вас от замужества. На всякий случай, чтобы вам не пришлось лишний раз горько разочаровываться. А боль... ну боль от разлуки вы наверняка уже хоть раз в жизни переживали. И выжили! Значит – это безопасно. С точки зрения подсознания. Оно знакомую боль предпочтет неизвестности.

Итак, наша задача на данном этапе развития отношений, перестать бояться неизвестности. Что мы для этого можем сделать? Мы можем убедить свой мозг, что семейная жизнь безопасна. Что все, что нам в ней не нравится, нам не угрожает, а просто дает дополнительный опыт.

Когда изменятся убеждения, нам откроются другие способы достижения желаемого. Эти способы могут даже не слишком отличаться, но ведь мы знаем, что иногда одно опрометчиво сказанное слово, один неверный шаг, один неуверенный взгляд могут послужить толчком к началу разрушения отношений. А наше поведение продиктовано нашими убеждениями.

Как изменить свои убеждения?

На первом этапе попробуем достать из памяти картинки о неудачных замужествах. Конечно, на виду окажется лишь вершина айсберга, но начинать-то в любом случае надо, вот с нее и начнем.

Вспоминаем какое-то событие во всех неприглядных подробностях. Обращаем внимание на то, что в этот момент думаем, какие мысли приходят на ум? Записываем. Затем обращаем внимание на свои эмоции. Что переживаем, вспоминая неприятное событие? Как можно назвать это чувство? Записываем.

Продолжаем работать в этом направлении. На улице, в транспорте, на работе, в телевизоре отслеживаем, что мы думаем, видя семейные пары. Все мысли и эмоции записываем.

Кстати, если вы видите счастливую семейную пару, постарайтесь определить, какое чувство вы испытываете. Если в подсознании глубоко засел страх перед замужеством, эта эмоция может быть щемящим чувством недостижимого, а мысли при этом типа: «как им повезло! А у меня так не получается». Записывайте все.

По этим записям мы сможем определить, что мы в действительности, в глубине души думаем о браке. Если мысли и эмоции неприятные, значит, причина нашего несостоявшегося замужества кроется именно здесь, и нам надо заменить отрицательные эмоции на их отсутствие. То есть на спокойное отношение к ним.

Приведу пример, чтобы было понятнее. Если у вас крепкое здоровье, то вы не будете переживать, когда увидите, что кто-то обливается холодной водой на морозе. Скорее всего, вы подумаете: «Вот молодец, закаляется!» Если же иммунитет у вас ослаблен, то при виде такой сцены вам станет не по себе, вы вспомните о болезнях, о гриппе, даже можете испытать озноб... что-то вроде того. Или другой пример: если у вас все в порядке на работе, то во время просмотра кинофильма, где героя с треском увольняют с работы, эти кадры не вызовут у вас никаких эмоций, ну может, слегка посочувствуете. Если же ваше положение на работе шатается (неприязненные отношения с начальством, плохо справляетесь с работой, склочный коллектив и т.п.), то такие кадры могут вызвать у вас напряжение и страх, что вы сами можете оказаться в подобной ситуации.

Когда вы перестанете ужасаться неприглядными сторонами семейных отношений, страх перед ними отступит.

Какие бывают ограничивающие убеждения, вызывающие страхи?
К примеру: «Муж всегда должен быть заботливым и внимательным». То есть вы не допускаете, что муж может попросту забыть о чем-то важном для вас, не оказать помощь в трудную для вас минуту. Из убеждения рождается страх, что такое может случиться.

Или убеждение, что скандалы в семье недопустимы, что скандал – это обязательно первый шаг к разводу. Отсюда снова страх.

В принципе, это конечно хорошо, когда муж заботиться о жене и семейная жизнь протекает без ссор. Но в семейной жизни не всегда и не все бывает гладко. Случается всякое, но когда люди любят друг друга, они понимают, что у любимого человека свои тараканы в голове, и он имеет полное право не соответствовать вашим ожиданиям. Даже самые любящие супруги в некоторых обстоятельствах могут сорваться, накричать и даже обидеть друг друга. Если вы боитесь подобного, то не удивительно, что судьба защищает вас от замужества.

Я привела тут только два примера, но ограничивающих убеждений может быть великое множество, для того и надо записывать все приходящие в голову мысли о замужестве, чтобы найти свои, те, которые мешают выйти замуж вам.

Итак, когда вы найдете свои страхи, и сможете их назвать поименно, что дальше?

Первая новость хорошая. Когда вы определите свои страхи, половина из них рассеется сама собой просто потому, что вы осознаете, что они не имеют под собой совершенно никакой почвы. Дальше не так радостно. Те страхи, которые сами не уйдут, вытравить намного сложнее. Скорее всего, у них есть более глубокие корни, до которых самостоятельным психоанализом добраться очень сложно. Более того, существуют еще и такие табу (очень сильные страхи, приводящие в ужас), которые можно выявить только под глубоким гипнозом.

Что же делать? Во-первых, принять себя такую, какая есть. Признать, что «да во мне сидит что-то, что мешает, но я не могу понять, что это». Попросить Бога, чтобы он помог вам.

А дальше начинается настоящая работа над собой. Доставайте свой список ограничивающих убеждений и заменяйте каждое из них на позитивное.

Возьмем изложенный выше пример со скандалами. Убеждение: «В семье не должно быть скандалов», заменяем на: «Иногда в семье бывают ссоры. Это неприятно, но абсолютно безопасно. После ссоры всегда наступает примирение». И так далее в том же ключе.

Очень хорошо действует метод, когда вы не просто проговариваете про себя новое позитивное убеждение, а записываете его рукой на бумаге (не на клавиатуре, а именно на бумаге).

Чем меньше страхов у вас останется, тем больше шансов устроить свою семейную жизнь.

И напоследок предупреждение: если вы всерьез начнете работу над своими страхами, когда они попрут наружу, может стать реально страшно. У нас иногда такие скелеты в шкафу проживают... не удивительно, что наше подсознание так тщательно их скрывает. Если вы не уверены что справитесь, обратитесь за помощью к профессиональному психологу. Существуют разные методики работы со страхами, специалист поможет вам подобрать ту, которая подойдет лично вам.

Пробуйте, и все получится.


  Мужская психология » Как его приручить   > На главную страницу

 
 
Другие статьи, которые могут быть вам интересны:




 
  Главная страница    |    Регистрация    |    Расширенный поиск    |    Статистика    |    Обратная связь

        COPYRIGHT © 2009-2016   Dlyavass.ru  All Rights Reserved  Елена Богушевская  Все права защищены
        Копирование материалов разрешается только при условии размещения активной ссылки на сайт dlyavass.ru