ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ:
логин :
пароль :
Регистрация
Напомнить пароль
 
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ

МУЖСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Как приручить мужчину
Как разлюбить мужчину

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

СКАЗКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ИСТОРИИ из ЖИЗНИ

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

КУПОНЫ - БЕСПЛАТНО

КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ

ПИТАНИЕ и ДИЕТЫ

МОДА И СТИЛЬ

КНИГИ по ПСИХОЛОГИИ

РАБОТА И УЧЕБА

КНИГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

ДОМАШНИМ ХОЗЯЙКАМ

ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО

ПРАЗДНИКИ И ПОДАРКИ

Подпишитесь на RSS, чтобы узнавать о новых статьях

BonPrix

Sammydress.com INT

Здоровые советы

Книги: фантастика и фэнтези

Учимся готовить вкусно

P.S. BOX


25-12-12   Питание и диеты   •   Питание при артрозе
 
Стильные вязаные платья

Богатый выбор вязаных платьев для женщин на все случаи жизни!

www.bonprix.ru
  Бытовая техника для вашей кухни

Огромный выбор лучшей кухонной техники от мировых производителей

Holodilnik.ru
  Новые пляжные коллекции

Купальники и нижнее белье известных брендов Италии, США. Доставка по России!

VipBikini.ru
  Женские джинсы из Китая

Широкий выбор модных женских джинсов из Китая недорого с доставкой

Sammydress.com
 

Правильное питание при артрозе

Как неприятно, когда что-то болит! Когда же боли в колене становятся пусть даже не слишком сильными, но навязчивыми, пора задуматься, а не пора ли сменить режим питания или вообще сесть на диету? Ведь артроз - дело серьезное. Начавшись легкими болями, впоследствии он может вообще помешать не то что летать, просто передвигаться по дому. А женщина всегда должна чувствовать себя свободной, как птица!

Артроз коленного сустава, или гонартроз, чаще всего развивается у людей старше сорока лет, но также он может развиться в результате травмы и у людей более молодого возраста. Остеоартроз коленных суставов очень тяжело протекает у людей, страдающих избыточным весом, а также с варикозным расширением вен. Гонартроз двусторонний встречается чаще, чем односторонний.

Начинается болезнь с несильных болей в колене при ходьбе. Человеку трудно подниматься или спускаться по лестнице, трудно вставать из сидячего положения. По мере развития заболевания боли становятся сильнее, особенно резкие болевые ощущения появляются при длительной ходьбе. Кости коленного сустава на первой стадии артроза сохраняют свою форму, но сам сустав распухает из-за скопления в нем жидкости.

Для лечения артроза назначают сначала консервативное лечение противовоспалительными и анальгезирующими препаратами, также назначают лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж. Большое значение диета при артрозе коленного сустава. Особенно важна она для пациентов с избыточным весом, так как уменьшение массы тела ведет к уменьшению нагрузки на коленные суставы, что снижает болевой синдром. Люди с избыточным весом имеют предрасположенность к развитию заболевания артроз, поэтому за показаниями весов следить необходимо постоянно, а не только при появлении болевых ощущений в коленном суставе.

Больным с артрозом рекомендовано принимать в пищу как можно больше сырых овощей и фруктов. Придерживаться следует дробного питания, при котором пациент должен есть часто (каждые 2-3часа), но небольшими порциями. Диета при артрозе исключает любые виды алкоголя, также стоит ограничить курение. Желательно не принимать пищу после 7 вечера, в крайнем случае, обходится некалорийными продуктами в малых количествах. Пища должна быть разнообразной, витаминизированной, по составу продуктов комплексной, но не увеличивать вес тела. Чтобы свой вес оценивать реально, лучше завести дневник и записывать в нем все продукты, которые были за день съедены. А также фиксировать в дневнике свой вес с утра после сна и после ужина. Это поможет пациенту придерживаться правильного рациона.

В лечения артроза лечебная гимнастика имеет большое значение. Заниматься ее больным необходимо для профилактики контрактур, повышения мышечного тонуса, улучшения кровообращения. Прежде чем утром вставать на ноги, пациентам нужно сделать несколько упражнений лечебной гимнастики. Выполнять упражения нужно в течении дня три раза. Перед сном больному назначают согревающие компрессы или теплые ванны.

Физиотерапия при артрозе включает такие процедуры как фонофорез с гидрокортизоном, диадинамические токи, электрофорез с новокаином, ультрафиолетовое облучение, а также лазеротерапия, магнитотерапия, массаж. Если консервативное лечение не приводит к выздоровлению, то назначается оперативное лечение. Основными его видами являются артродез, артропластика, эндопротезирование сустава


  Питание и диеты   > На главную страницу

 
 
Другие статьи, которые могут быть вам интересны:




 
  Главная страница    |    Регистрация    |    Расширенный поиск    |    Статистика    |    Обратная связь

        COPYRIGHT © 2009-2016   Dlyavass.ru  All Rights Reserved  Елена Богушевская  Все права защищены
        Копирование материалов разрешается только при условии размещения активной ссылки на сайт dlyavass.ru