ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ:
логин :
пароль :
Регистрация
Напомнить пароль
 
ГЛАВНАЯ СТРАНИЦА
ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ

МУЖСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Как приручить мужчину
Как разлюбить мужчину

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

СКАЗКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ИСТОРИИ из ЖИЗНИ

ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

КУПОНЫ - БЕСПЛАТНО

КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ

ПИТАНИЕ и ДИЕТЫ

МОДА И СТИЛЬ

КНИГИ по ПСИХОЛОГИИ

РАБОТА И УЧЕБА

КНИГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

ДОМАШНИМ ХОЗЯЙКАМ

ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО

ПРАЗДНИКИ И ПОДАРКИ

Подпишитесь на RSS, чтобы узнавать о новых статьях

BonPrix

Sammydress.com INT

Здоровые советы

Книги: фантастика и фэнтези

Учимся готовить вкусно

P.S. BOX


4-10-14   Советы родителям   •   Стресс беременных
 
Все для молодой мамы

Все, что нужно молодой маме до и после родов. Доставка по всей России!

mothercare.ru
  Зимняя одежда для детей

Удобная и теплая одежда и обувь для детей с бесплатной доставкой по России.

wildberries.ru
  Интернет-магазин детских товаров

Одежда и обувь для детей, игрушки и книжки, товары для новорожденных.

mytoys.ru
  Аудиокниги для детей

Сказки и стихи, приключения и учебная литература - скачайте аудиокниги для детей.

litres.ru
 

Стресс во время беременности

Бытует мнение, что стресс во время беременности чрезвычайно опасен для будущего ребенка. Чтобы разобраться так ли это, и насколько велика эта опасность, следует понять, что такое стресс, и каковы его механизмы. Не вдаваясь в сложные термины, стресс – это ответ организма на раздражители внешней среды. То есть что-то рядом с вами происходит, и вы на это реагируете. Ясно, что для того, чтобы возник стресс, ситуация происходит либо очень неприятная, либо очень непривычная.
Стресс беременных
Организм человека настроен таким образом, чтобы защитить жизнь прежде всего.  Поэтому во время стресса в кровь начинают поступать вещества, необходимые для преодоления психотравмирующей ситуации (победить врага или убежать).

Медики пришли к выводу, что небольшой стресс у беременных даже полезен для плода, так как дают женщине дополнительный прилив энергии и подготавливают к предстоящим изменениям. Но вот сильный стресс и беременность – понятия несовместимые. Во время сильного стресса в крови человека резко повышается уровень глюкокортикоидов, холестерина и адреналина. Попадая в организм малыша через плаценту, они в будущем могут спровоцировать развитие диабета или проблемы с сердцем, нарушения психического и умственного развития, а также другие врожденные аномалии. Очень сильный стресс может спровоцировать у женщины даже потерю плода.

Итак, мы поняли, что во время беременности следует избегать ситуаций, способных вызвать сильный стресс. Но это легче сказать, чем сделать. Мы не всегда можем изменить ход событий, которые от нас не зависят. Намного проще научиться реагировать на них не так резко, или хотя бы быстрее выходить из состояния стресса, сводя к минимуму возможные вредные последствия стресса.

Как же изменить свою реакцию на психотравмирующую ситуацию? Ответ заложен в вопросе. Для будущего ребенка страшно не то, что происходит вокруг (внутриутробно он находится под вашей защитой), а то, как вы на это реагируете. Если вы всегда будете помнить о том, что именно от вашей реакции зависит здоровье малыша, вы сможете контролировать свое эмоциональное состояние. Предала подруга, обманул муж, стали свидетелем аварии – все это не так важно сейчас, как здоровье и жизнь вашего ребенка. Самое главное – это ваша связь с плодом, ваша любовь к сынишке или дочурке, все остальное вторично.

Как снять стресс во время беременности

Оказавшись в стрессовой ситуации, и почувствовав, что в организме началась реакция, первым делом успокойте малыша и скажите ему, как вы его любите. Не сомневайтесь, находясь в вашем животике, ваш ребеночек прекрасно вас слышит. Далее сделайте несколько медленных глубоких вдохов-выдохов с задержкой дыхания (вдох через нос, выдох через рот), повторяя про себя: «это безопасно, я под защитой Бога» (мира, вселенной, природы). Верьте, что так и есть, ведь высшие силы доверили вам жизнь вашего малыша, человеческую жизнь, будущее человечества. Миллионы женщин мечтают забеременеть и родить, но не могут, а вам выпало это счастье.

Чтобы в кровь малыша попало как можно меньше выделившихся во время стресса веществ, пустите их в расход. Тут хорошо помогают физические нагрузки, но в вашем положении не все из них могут быть полезны. Совершенно безопасно резкое встряхивание рук. Представляйте при этом, что вы как бы стряхиваете с себя последствия стресса.

И, наконец, самое сильное, универсальное средство приведения организма в порядок – это молитва. С помощью замеров энцефалограммы человеческого мозга, наукой доказано, что во время молитвы (не зависимо от вероисповедания), организм человека включается в режим самовосстановления.

Верующие люди наверняка знают, какие молитвы надо читать.  Если вы атеистка, могу порекомендовать вам древние молитвы наших предков.

Молитвы славян для защиты детей

Молитва Роду. Защитная. «Отец мой, Род! Ты есть Бог Богов. Возьми меня под свою опеку. Пусть никто не мешает мне жить и трудиться во имя Твое. Ты совершенен, и я совершенствую свою любовь к тебе, ибо ведаю, что Любовь и Справедливость – мощнейшая защита от всякого зла. Благодарю Тебя, Отец мой, за заботу обо мне и роде моем. Ом».

Молитва родителей за детей. «Род Всевышний! Зову свет Твой оживляющий! Силу Отца Сварога и Лады Матушки и всех Богов светлых. Придите и благословите! Дана-Водица, живая криница, принеси нам здоровье и очисти тело, освети наши помыслы, как утренний луч луга и леса родные освещает. Жизнь в Тебе народилась, обнови же и обогати жизнь в телах и душах наших. Пусть сила будет в роде нашем, пусть дети наши станут вдесятикрат сильнее, в двадцать раз богаче, да в сотни раз мудрее нас! Пусть будет так! Слава Роду изначальному!»

Подводя итог, можно с уверенностью сказать, что стресс во время беременности не так страшен, как его малюют.  Поймите, что ваша любовь может творить чудеса, научитесь управлять своими эмоциями, выходить из стресса, и быстро снимать последствия стресса. Это в ваших силах.

Здоровья вам и вашим деткам!

  Советы родителям   > На главную страницу

 
 
Другие статьи, которые могут быть вам интересны:


Добавление комментария
 
Ваше Имя:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

 


 
  Главная страница    |    Регистрация    |    Расширенный поиск    |    Статистика    |    Обратная связь

        COPYRIGHT © 2009-2016   Dlyavass.ru  All Rights Reserved  Елена Богушевская  Все права защищены
        Копирование материалов разрешается только при условии размещения активной ссылки на сайт dlyavass.ru