Зачем резко разрывать отношения и удалять контакты? После расставания с любимым мужчиной, не каждая женщина найдет в себе силы сжечь мосты. Особенно в том случае, если отношения прекратились неожиданно, или инициатором разрыва был мужчина. Вместе с любовью в сердце продолжает жить и надежда.
Иногда кажется, что, прекратив встречи, можно продолжать общение через интернет или по телефону. Кажется, что пережить разрыв отношений так будет легче. Что боль расставания хоть немного смягчится, не будет такой острой, ведь каждый контакт с любимым, даже «привет – привет» в чате приносит радость.
Если вы придерживаетесь такого же мнения, и думаете, что постепенный разрыв отношений вы сможете пережить легче, чем резкий, предлагаю вам провести небольшой эксперимент.
Прямо сейчас, если за окном день, подойдите к окну с закрытыми глазами.
Поверните голову в сторону стены и откройте глаза. Посмотрите на стену. Вы хорошо ее видите? Затем повернитесь к окну и секунд десять смотрите в небо. Снова посмотрите на стену.
Если на дворе темно, проделайте то же упражнение с лампочкой.
Вы заметите, что после яркого света стали хуже видеть, стена кажется темнее, чем раньше. Для того чтобы зрение восстановилось, потребуется некоторое время.
То же самое происходит и с вашими эмоциями!
Когда вы влюблены и встречаетесь с любимым мужчиной, ваша душа как будто светится. Вы переживаете бурю положительных эмоций, и ваш возлюбленный в такие моменты – ваш свет в окошке. А после расставания с ним весь мир кажется погруженным во мрак, хотя фактически он остался прежним.
Что же происходит, если продолжать переписку или переговоры с возлюбленным после разрыва отношений?
Виртуальная встреча – взрыв радости и надежды. Этой положительной энергии может хватить даже на несколько дней. Но вот проходит время, а любимый не звонит, не пишет. Ничего удивительного, вы же расстались. И снова мир погружается во тьму.
Происходит эффект мигающей лампочки. Яркий свет – тьма, снова яркий свет – снова тьма. Наверняка вы хоть раз находились в помещении, где мигает неисправная лампочка. Трудно найти человека, которого это не раздражает.
Если же вы раньше этого не видели, попробуйте ночью включать и выключать свет в течение некоторого времени. Смею вас уверить, что долго вы этого не выдержите и остановитесь.
Когда вы расстались с любимым мужчиной и мир погрузился в темноту, очень хочется «включить свет». Это естественное желание.
Но если вы знаете, что расстались с ним навсегда, зачем же продолжать себя изнурять этим миганием? Ведь так и ослепнуть недолго. Это даже похоже на мазохизм.
Не проще ли «выключить свет» и дождаться, пока глаза привыкнут к темноте?
Долго ли придется привыкать? У всех это происходит по-разному. Кому-то достаточно пары недель, другие месяцами не могут избавиться от навязчивого желания вернуть любимого. Тут задействовано слишком много индивидуальных психологических факторов.
Но одно бесспорно: медленное перепиливание всегда более болезненно, чем внезапный порез, даже очень глубокий.
Кстати, постепенный разрыв может грозить и более тяжкими последствиями, чем глубокая душевная боль.
Такие эмоциональные перепады истощают нервную систему, и если они продолжаются длительное время, то могут привести к полной апатии или даже к депрессии. А это уже заболевание, которое требует серьезного лечения у психиатра.
Не доводите себя до такого состояния!
И помните, что лучший способ выхода из тоски – найти себе занятие, которое поглощало бы все ваше свободное время.
Чем больше ваш мозг занят чем-то другим, тем реже вы вспоминаете любимого. Тем реже «включаете лампочку», тем реже погружаетесь во тьму.
Искренне желаю вам поскорее снова увидеть все краски мира!