На рубеже пятидесятилетия происходит приспособление организма к новому состоянию, когда угасают половые функции, и это затрагивает многие аспекты жизни женщины. Этот период не обязательно должен проходить тяжело. Всё зависит от степени душевной зрелости женщины и от того, насколько хорошо она заботилась о своём здоровье.
Сами женщины, как правило, боятся прихода зрелого возраста. Им кажется, что он лишит их не только способности к деторождению, но и сексуальности, чуть ли не превратит в существо нейтрального пола. Женщины боятся потерять привлекательность, потому что могут внешне измениться…
Но это в корне неправильные представления! То, что женщина теряет способность к деторождению, совсем не означает, что она не может развиваться интеллектуально или что её эмоциональная жизнь истощилась, или что теперь она будет всё время болеть.
В этот период у женщины могут появиться симптомы, свойственные той или иной болезни, но их можно предотвратить или контролировать. Многие из них через какое-то время исчезнут сами по себе. Прекращение менструации – единственный объективный сигнал ослабления функции яичников.
Так же есть субъективные ощущения женщины. Они могут возникнуть задолго до изменений цикла и продолжаются какое-то время после прекращения месячных.
Самое типичное проявление климактерического периода – горячие приливы, но далеко не все женщины это испытывают. Кроме того, возможны другие симптомы – нервозность, нарушение сна, приступы сердцебиения, сдавливающие ощущения в груди, может возникать онемение в руках и ногах, головные боли. Если мигрень мучает женщину уже многие годы, то она пройдёт по окончании климактерического периода.
Из всех изменений труднее всего переносится эмоциональное: плохое настроение, близкие слёзы, депрессия – состояние безнадёжности и потерянности. Окружающее представляется мрачным, нет надежд, теряется цель. Всё это происходит от недостатка гормона эстрогена, который может быть легко восполнен при помощи препаратов и витаминных комплексов, рекомендуемых женщинам при климаксе.
Но имейте в виду, что ни у одной женщины не встречаются все эти симптомы одновременно: 50-60% женщин проходят через этот период с настолько мягкими симптомами, что почти не замечают их, 20-30% ощущают неприятные, но контролируемые с помощью лечения симптомы, лишь около 10% женщин переносят климакс по настоящему трудно.
В любом случае помните, что все эти симптомы вечны и не угрожают жизни и здоровью, счастью и долголетию.
Эмоционально зрелые женщины переносят это всё гораздо легче, и даже находят множество плюсов в своем новом положении. Занимайтесь любимым делом, расширяйте круг своих интересов, а главное, чтобы климакс проходил без осложнений, женщине нужно спокойно относиться к своему возрасту, ей следует принять его и умом, и сердцем.